第2期セルフセラピーモニターコース(aile様)さまより11月の感想をいただきました。

感想が大変遅くなってしまって、すみません。
この状況こそが、自分の扱いなんだなぁと思ってます。
11月のテーマは

やりかけていることを完成させる時期

時間を有意義に使う、これが一番の目標にしてますが、気がとにかく疲れる期間と状況になってしまってました。

そんな中でも、自分はプレッシャーのかかる事とか、こういう事が苦手で気を使いすぎてしまう所がある、好きなことは苦にならないんだな、とかいう気づきはフッと出来るようになってる自分もいます。

やりかけている事を出来ない、コツコツするのがとにかく苦手。

好き/嫌いの部分でいえば、自分の嫌いの部分が占めてる!

気づけば大きい役になってる仕事に追われて、一日終わってしまった、という月でした。

自分のプライベートを割いてしても、仕事扱いにされない事には、思ってる以上にストレスになる事もわかりました。

だから、自分の充実した時間を作る前向きな気持ち、これが一番心がける事。

気持ちで楽しくも疲れもする、というのをすごく感じてます。

こうやって振り返るという作業、このセルフセラピー講座の肝だ!!笑

残り少ない2018年、、、

気づけば笑ってるという毎日にしたいなぁと思います。

エネルギーがどんどん上昇出来る時と出来ない時と激しいのかもしれないけど、いつも的確なアドバイスをもらえて気づきをもらえること、本当にありがとうございます!!


なんで嫌いなのか、本当の理由を自分に聞いてみてあげるといいかもしれませんね(´◡͐`)

aileさんの場合は、嫌いなことを嫌いと認める前に理由をきちんと聞いてあげて、制限するものを一緒に解決して寄り添ってあげる作業をしながらしてあげるといいかもしれません♪それこそが発想の転換かも。少しずつ意識あげてくださいね。

TSUNAGIYA∞413

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